Это самый быстрый и приятный путь к достижению ваших целей, будь то увеличение силы и гибкости, улучшение самочувствия или победа над болью. Тело каждого человека уникально, и индивидуальные тренировки обеспечивают наибольшую эффективность.

Под чутким руководством профессионального тренера вы научитесь контролировать свое тело, устраняя неэффективные движения и перераспределяя нагрузку с избыточно работающих суставов на те, где движение ограничено. На первой консультации тренер проведет функциональное тестирование Polestar. Основываясь на его результатах, ваших целях и потребностях, тренер разработает индивидуальную программу занятий и ответит на все ваши вопросы.