New Body Studio -> Наши программы

Наши Программы

Level 1

Если вы еще не занимались на реформере, начните с этого уровня. Тренер расскажет как пользоваться оборудованием, и уделит больше внимания технике упражнений. Данный класс подходит для людей любого возраста и пола.

Продолжительность занятия → 50 мин

Level 2

Классическая тренировка для среднего уровня подготовки. Level 2 подойдёт тем, кто уже хорошо знаком с принципами работы оборудования и регулярно посещает занятия.

Продолжительность занятия → 50 мин

Core Tone

Тренировка для среднего и продвинутого уровня подготовки. Класс Reformer CoreTone основан на одном из ключевых принципов пилатеса - «Контроль центра» - и включает как классические, так и современные упражнения на реформере.

Продолжительность занятия → 50 мин

Pilates Mat

Классический пилатес на мате для бережного укрепления тела, подходит для любого возраста и пола. Упор не на количество, а на качество упражнений, особое внимание к дыханию, координации и контролю.

Продолжительность занятия → 50 мин

Индивидуальная тренировка

Занятия один на один с тренером, где вы и ваши цели в центре внимания. Повышенная эффективность каждой тренировки, ускоренный прогресс, возможность сочетать разные направления и выбирать удобное время занятий.

Продолжительность занятия → 60 мин

Наши Программы

Level 1

Если вы еще не занимались на реформере, начните с этого уровня. Тренер расскажет как пользоваться оборудованием, и уделит больше внимания технике упражнений. Данный класс подходит для людей любого возраста и пола.

Продолжительность занятия → 50 мин

Level 2

Классическая тренировка для среднего уровня подготовки. Level 2 подойдёт тем, кто уже хорошо знаком с принципами работы оборудования и регулярно посещает занятия.

Продолжительность занятия → 50 мин

Core Tone

Тренировка для среднего и продвинутого уровня подготовки. Класс Reformer CoreTone основан на одном из ключевых принципов пилатеса - «Контроль центра» - и включает как классические, так и современные упражнения на реформере.

Продолжительность занятия → 50 мин

Pilates Mat

Классический пилатес на мате для бережного укрепления тела, подходит для любого возраста и пола. Упор не на количество, а на качество упражнений, особое внимание к дыханию, координации и контролю.

Продолжительность занятия → 50 мин

Индивидуальная тренировка

Занятия один на один с тренером, где вы и ваши цели в центре внимания. Повышенная эффективность каждой тренировки, ускоренный прогресс, возможность сочетать разные направления и выбирать удобное время занятий.

Продолжительность занятия → 60 мин

Наши Программы

Level 1

Если вы еще не занимались на реформере, начните с этого уровня. Тренер расскажет как пользоваться оборудованием, и уделит больше внимания технике упражнений. Данный класс подходит для людей любого возраста и пола.

Продолжительность занятия → 50 мин

Level 2

Классическая тренировка для среднего уровня подготовки. Level 2 подойдёт тем, кто уже хорошо знаком с принципами работы оборудования и регулярно посещает занятия.

Продолжительность занятия → 50 мин

Core Tone

Тренировка для среднего и продвинутого уровня подготовки. Класс Reformer CoreTone основан на одном из ключевых принципов пилатеса - «Контроль центра» - и включает как классические, так и современные упражнения на реформере.

Продолжительность занятия → 50 мин

Pilates Mat

Классический пилатес на мате для бережного укрепления тела, подходит для любого возраста и пола. Упор не на количество, а на качество упражнений, особое внимание к дыханию, координации и контролю.

Продолжительность занятия → 50 мин

Индивидуальная тренировка

Занятия один на один с тренером, где вы и ваши цели в центре внимания. Повышенная эффективность каждой тренировки, ускоренный прогресс, возможность сочетать разные направления и выбирать удобное время занятий.

Продолжительность занятия → 60 мин

Наши Программы

Level 1

Если вы еще не занимались на реформере, начните с этого уровня. Тренер расскажет как пользоваться оборудованием, и уделит больше внимания технике упражнений. Данный класс подходит для людей любого возраста и пола.

Продолжительность занятия → 50 мин

Level 2

Классическая тренировка для среднего уровня подготовки. Level 2 подойдёт тем, кто уже хорошо знаком с принципами работы оборудования и регулярно посещает занятия.

Продолжительность занятия → 50 мин

Core Tone

Тренировка для среднего и продвинутого уровня подготовки. Класс Reformer CoreTone основан на одном из ключевых принципов пилатеса - «Контроль центра» - и включает как классические, так и современные упражнения на реформере.

Продолжительность занятия → 50 мин

Pilates Mat

Классический пилатес на мате для бережного укрепления тела, подходит для любого возраста и пола. Упор не на количество, а на качество упражнений, особое внимание к дыханию, координации и контролю.

Продолжительность занятия → 50 мин

Индивидуальная тренировка

Занятия один на один с тренером, где вы и ваши цели в центре внимания. Повышенная эффективность каждой тренировки, ускоренный прогресс, возможность сочетать разные направления и выбирать удобное время занятий.

Продолжительность занятия → 60 мин