New Body Studio -> Mūsu programmas

Mūsu Programmas

Level 1

Ja vēl neesat trenējušies ar reformer trenažieri, sāciet ar šo līmeni. Treneris pastāstīs, kā izmantot aprīkojumu, un veltīs vairāk uzmanības vingrinājumu tehnikai. Šī klase ir piemērota jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Level 2

Klasiskais treniņš vidējam sagatavotības līmenim. Level 2 būs piemērots tiem, kuri jau labi pārzina aprīkojuma darbības principus un regulāri apmeklē nodarbības.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Core Tone

Treniņš vidējam un augstākam sagatavotības līmenim. Reformer CoreTone klase balstās uz vienu no galvenajiem Pilates principiem - "Centra kontrole" - un iekļauj gan klasiskos, gan mūsdienu vingrinājumus ar reformer trenažieri.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Pilates paklājs

Klasiskais Pilates uz paklāja saudzīgai ķermeņa nostiprināšanai, piemērots jebkuram vecumam un dzimumam. Uzsvars nevis uz vingrinājumu skaitu, bet uz to kvalitāti, īpaša uzmanība elpošanai, koordinācijai un kontrolei.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Individuālais treniņš

Nodarbības viens pret vienu ar treneri, kur jūs un jūsu mērķi esat uzmanības centrā. Katra treniņa paaugstināta efektivitāte, paātrināts progress, iespēja apvienot dažādus virzienus un izvēlēties ērtu nodarbību laiku.

Nodarbības ilgums → 60 minūtes

Mūsu Programmas

Level 1

Ja vēl neesat trenējušies ar reformer trenažieri, sāciet ar šo līmeni. Treneris pastāstīs, kā izmantot aprīkojumu, un veltīs vairāk uzmanības vingrinājumu tehnikai. Šī klase ir piemērota jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Level 2

Klasiskais treniņš vidējam sagatavotības līmenim. Level 2 būs piemērots tiem, kuri jau labi pārzina aprīkojuma darbības principus un regulāri apmeklē nodarbības.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Core Tone

Treniņš vidējam un augstākam sagatavotības līmenim. Reformer CoreTone klase balstās uz vienu no galvenajiem Pilates principiem - "Centra kontrole" - un iekļauj gan klasiskos, gan mūsdienu vingrinājumus ar reformer trenažieri.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Pilates paklājs

Klasiskais Pilates uz paklāja saudzīgai ķermeņa nostiprināšanai, piemērots jebkuram vecumam un dzimumam. Uzsvars nevis uz vingrinājumu skaitu, bet uz to kvalitāti, īpaša uzmanība elpošanai, koordinācijai un kontrolei.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Individuālais treniņš

Nodarbības viens pret vienu ar treneri, kur jūs un jūsu mērķi esat uzmanības centrā. Katra treniņa paaugstināta efektivitāte, paātrināts progress, iespēja apvienot dažādus virzienus un izvēlēties ērtu nodarbību laiku.

Nodarbības ilgums → 60 minūtes

Mūsu Programmas

Level 1

Ja vēl neesat trenējušies ar reformer trenažieri, sāciet ar šo līmeni. Treneris pastāstīs, kā izmantot aprīkojumu, un veltīs vairāk uzmanības vingrinājumu tehnikai. Šī klase ir piemērota jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Level 2

Klasiskais treniņš vidējam sagatavotības līmenim. Level 2 būs piemērots tiem, kuri jau labi pārzina aprīkojuma darbības principus un regulāri apmeklē nodarbības.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Core Tone

Treniņš vidējam un augstākam sagatavotības līmenim. Reformer CoreTone klase balstās uz vienu no galvenajiem Pilates principiem - "Centra kontrole" - un iekļauj gan klasiskos, gan mūsdienu vingrinājumus ar reformer trenažieri.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Pilates paklājs

Klasiskais Pilates uz paklāja saudzīgai ķermeņa nostiprināšanai, piemērots jebkuram vecumam un dzimumam. Uzsvars nevis uz vingrinājumu skaitu, bet uz to kvalitāti, īpaša uzmanība elpošanai, koordinācijai un kontrolei.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Individuālais treniņš

Nodarbības viens pret vienu ar treneri, kur jūs un jūsu mērķi esat uzmanības centrā. Katra treniņa paaugstināta efektivitāte, paātrināts progress, iespēja apvienot dažādus virzienus un izvēlēties ērtu nodarbību laiku.

Nodarbības ilgums → 60 minūtes

Mūsu Programmas

Level 1

Ja vēl neesat trenējušies ar reformer trenažieri, sāciet ar šo līmeni. Treneris pastāstīs, kā izmantot aprīkojumu, un veltīs vairāk uzmanības vingrinājumu tehnikai. Šī klase ir piemērota jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Level 2

Klasiskais treniņš vidējam sagatavotības līmenim. Level 2 būs piemērots tiem, kuri jau labi pārzina aprīkojuma darbības principus un regulāri apmeklē nodarbības.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Core Tone

Treniņš vidējam un augstākam sagatavotības līmenim. Reformer CoreTone klase balstās uz vienu no galvenajiem Pilates principiem - "Centra kontrole" - un iekļauj gan klasiskos, gan mūsdienu vingrinājumus ar reformer trenažieri.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Pilates paklājs

Klasiskais Pilates uz paklāja saudzīgai ķermeņa nostiprināšanai, piemērots jebkuram vecumam un dzimumam. Uzsvars nevis uz vingrinājumu skaitu, bet uz to kvalitāti, īpaša uzmanība elpošanai, koordinācijai un kontrolei.

Nodarbības ilgums → 50 minūtes

Individuālais treniņš

Nodarbības viens pret vienu ar treneri, kur jūs un jūsu mērķi esat uzmanības centrā. Katra treniņa paaugstināta efektivitāte, paātrināts progress, iespēja apvienot dažādus virzienus un izvēlēties ērtu nodarbību laiku.

Nodarbības ilgums → 60 minūtes