Ja esat jaunienācējs Pilates ar reformer trenažieri, iesakām vispirms apmeklēt vismaz 1 individuālo treniņu, lai iepazītos ar aprīkojumu un saņemtu trenera ieteikumus, un vismaz 10 grupu nodarbības "Level 1", lai sagatavotos Core Tone klases apmeklēšanai.
Nodarbībai ir nepieciešams atbilstošs fiziskās sagatavotības līmenis.
Reformer CoreTone klase balstās uz vienu no galvenajiem Pilates principiem - "Centra kontrole" - un iekļauj gan klasiskos, gan mūsdienu vingrinājumus ar reformer trenažieri. Treniņa laikā strādās rokas, pleci, mugura un prese, lai jūs sajustu maksimālo slodzi uz iekšējā bloka muskuļiem.
Ja kavējat vairāk par 9 minūtēm pēc nodarbības sākuma, mēs nevarēsim pielaist jūs klasei.
Ekipējums
Obligātas zeķes ar gumijas ieliktņiem
Aprīkojums
Reformer trenažieris, tornis, mazs aprīkojums
Treneri
Aleksandra
Lv / En / Ru
Aleksandra
Lv / En / Ru
Aleksandra
Lv / En / Ru
Aleksandra
Lv / En / Ru
Gita
Lv / Ru
Gita
Lv / Ru
Gita
Lv / Ru
Gita
Lv / Ru
Oksana
En / Ru
Oksana
En / Ru
Oksana
En / Ru
Oksana
En / Ru
Kā tas darbojas?
1
Programmas izvēle
2
Abonementa izvēle
3
Konta reģistrācija
4
Grafika un programmas izvēle
5
Lietotne tālrunī ar nodarbību grafiku
Kā tas darbojas?
1
Programmas izvēle
2
Abonementa izvēle
3
Konta reģistrācija
4
Grafika un programmas izvēle
5
Lietotne tālrunī ar nodarbību grafiku
Kā tas darbojas?
1
Programmas izvēle
2
Abonementa izvēle
3
Konta reģistrācija
4
Grafika un programmas izvēle
5
Lietotne tālrunī ar nodarbību grafiku
Kā tas darbojas?
1
Programmas izvēle
2
Abonementa izvēle
3
Konta reģistrācija
4
Grafika un programmas izvēle
5
Lietotne tālrunī ar nodarbību grafiku
New Body Studio
"Pēc desmit nodarbībām jūs jutīsiet starpību, pēc divdesmit nodarbībām - redzēsiet to, bet pēc trīsdesmit nodarbībām jums būs pavisam jauns ķermenis" – tā Džozefs Pilatess aprakstīja savu treniņu rezultātu. Laika gaitā viņa metodika pārtapa par kaut ko lielāku nekā vienkārši vingrinājumu sistēma, kļūstot par patiesu filozofiju.
Pilates praktiskā sastāvdaļa liek labāk saprast savu ķermeni, bet apzinīga vingrinājumu izpilde nomierina prātu, veido harmoniju starp ķermeni un prātu.
Speciālie piedāvājumi
Novembra piedāvājums
Atved draugu un saņem dāvanā nodarbību
New Body Studio
"Pēc desmit nodarbībām jūs jutīsiet starpību, pēc divdesmit nodarbībām - redzēsiet to, bet pēc trīsdesmit nodarbībām jums būs pavisam jauns ķermenis" – tā Džozefs Pilatess aprakstīja savu treniņu rezultātu. Laika gaitā viņa metodika pārtapa par kaut ko lielāku nekā vienkārši vingrinājumu sistēma, kļūstot par patiesu filozofiju.
Pilates praktiskā sastāvdaļa liek labāk saprast savu ķermeni, bet apzinīga vingrinājumu izpilde nomierina prātu, veido harmoniju starp ķermeni un prātu.
Speciālie piedāvājumi
Novembra piedāvājums
Atved draugu un saņem dāvanā nodarbību
New Body Studio
"Pēc desmit nodarbībām jūs jutīsiet starpību, pēc divdesmit nodarbībām - redzēsiet to, bet pēc trīsdesmit nodarbībām jums būs pavisam jauns ķermenis" – tā Džozefs Pilatess aprakstīja savu treniņu rezultātu. Laika gaitā viņa metodika pārtapa par kaut ko lielāku nekā vienkārši vingrinājumu sistēma, kļūstot par patiesu filozofiju.
Pilates praktiskā sastāvdaļa liek labāk saprast savu ķermeni, bet apzinīga vingrinājumu izpilde nomierina prātu, veido harmoniju starp ķermeni un prātu.
Speciālie piedāvājumi
Novembra piedāvājums
Atved draugu un saņem dāvanā nodarbību
New Body Studio
"Pēc desmit nodarbībām jūs jutīsiet starpību, pēc divdesmit nodarbībām - redzēsiet to, bet pēc trīsdesmit nodarbībām jums būs pavisam jauns ķermenis" – tā Džozefs Pilatess aprakstīja savu treniņu rezultātu. Laika gaitā viņa metodika pārtapa par kaut ko lielāku nekā vienkārši vingrinājumu sistēma, kļūstot par patiesu filozofiju.
Pilates praktiskā sastāvdaļa liek labāk saprast savu ķermeni, bet apzinīga vingrinājumu izpilde nomierina prātu, veido harmoniju starp ķermeni un prātu.
Speciālie piedāvājumi
Novembra piedāvājums
Atved draugu un saņem dāvanā nodarbību
+371 260 100 12
Zigfrīda Annas Meierovica bulvāris 16, Rīga, LV-1050, Latvija
+371 260 100 12
Zigfrīda Annas Meierovica bulvāris 16, Rīga, LV-1050, Latvija
+371 260 100 12
Zigfrīda Annas Meierovica bulvāris 16, Rīga, LV-1050, Latvija
+371 260 100 12
Zigfrīda Annas Meierovica bulvāris 16, Rīga, LV-1050, Latvija